Pernah merasa dada panas setelah makan, lalu menganggapnya cuma “masuk angin”? Atau tenggorokan sering terasa mengganjal, batuk malam hari, dan suara tiba-tiba serak padahal tidak sedang flu?
Banyak orang tidak langsung menghubungkan keluhan seperti itu dengan GERD. Apalagi kalau tidak ada sensasi asam lambung yang naik sampai ke mulut.
Padahal, gejala GERD tidak selalu berupa heartburn atau rasa panas di dada. Sebagian orang justru mengalami keluhan di tenggorokan, suara, dada, atau saluran pernapasan. Karena itu, mengenali pola gejalanya cukup penting.
Ringkasan Cepat
- Gejala GERD yang paling dikenal adalah dada terasa panas dan isi lambung naik ke tenggorokan atau mulut.
- Ciri ciri GERD juga bisa berupa nyeri dada, mual, sulit menelan, batuk kronis, suara serak, dan rasa mengganjal di tenggorokan.
- Gejala sering memburuk setelah makan, terutama ketika berbaring atau membungkuk.
- Tidak semua orang dengan GERD mengalami heartburn.
- Nyeri dada berat, sulit menelan, muntah terus-menerus, perdarahan, atau penurunan berat badan tanpa sebab perlu segera diperiksa.
10 Gejala GERD yang Sering Diabaikan
Menariknya, beberapa gejala GERD justru terlihat seperti masalah biasa. Inilah yang sering membuat orang menunda pemeriksaan.
1. Dada Terasa Panas atau Terbakar
Ini mungkin ciri ciri GERD yang paling terkenal.
Sensasinya biasanya berupa rasa panas atau terbakar di bagian tengah dada, tepat di belakang tulang dada. Keluhan dapat muncul setelah makan dan menjadi lebih terasa ketika berbaring.
Kalau hanya sesekali, orang mungkin menganggapnya sepele. Tapi kalau sering terjadi, terutama setelah makan atau malam hari, pola tersebut layak diperhatikan.
2. Asam atau Makanan Terasa Naik ke Tenggorokan
Pernah tiba-tiba merasakan rasa asam atau pahit di mulut setelah makan?
Itu bisa terjadi ketika isi lambung naik kembali ke kerongkongan atau tenggorokan. Kondisi ini disebut regurgitasi.
Kadang sensasinya bukan seperti muntah. Hanya terasa seperti ada cairan atau sisa makanan yang “balik arah”.
3. Nyeri Dada yang Dikira Masuk Angin
GERD juga dapat menyebabkan nyeri dada. Masalahnya, nyeri dada bukan gejala yang boleh langsung dianggap sebagai asam lambung.
GERD memang bisa menimbulkan nyeri di dada, tetapi nyeri dada juga dapat berasal dari jantung atau kondisi lain. Jika nyeri terasa berat, menetap, atau disertai sesak, nyeri pada lengan atau rahang, segera cari pertolongan medis.
4. Tenggorokan Terasa Mengganjal
Ada sensasi seperti ada sesuatu yang nyangkut di tenggorokan, padahal setelah dicek tidak ada makanan yang tersangkut.
Rasa seperti ini dapat muncul pada GERD dan sering disebut sebagai sensasi globus. Mayo Clinic memasukkan sensasi benjolan di tenggorokan sebagai salah satu gejala yang dapat berkaitan dengan GERD.
5. Sulit atau Sakit Saat Menelan
Kesulitan menelan disebut disfagia.
Bagi sebagian orang, awalnya mungkin terasa seperti makanan berjalan lebih lambat ketika ditelan. Ada pula yang merasa makanan seperti tertahan di belakang dada.
Ini bukan gejala yang sebaiknya dibiarkan begitu saja. GERD yang berlangsung lama dapat menyebabkan peradangan atau penyempitan kerongkongan pada sebagian orang.
6. Batuk yang Tidak Kunjung Hilang
Ini salah satu ciri ciri GERD yang cukup sering tidak disadari.
Kalau seseorang sudah lama batuk tetapi tidak sedang flu, alergi, atau infeksi saluran pernapasan, GERD bisa menjadi salah satu kemungkinan yang perlu dievaluasi dokter. NIDDK dan ACG mencatat batuk kronis sebagai salah satu manifestasi yang dapat berkaitan dengan GERD.
Bukan berarti setiap batuk kronis pasti disebabkan GERD. Justru itu alasan pemeriksaan tetap penting.
7. Suara Serak Terutama pada Pagi Hari
Bangun tidur lalu suara terdengar berat atau serak?
Kalau hanya terjadi sesekali, mungkin penyebabnya sederhana. Tetapi suara serak yang berulang dapat menjadi salah satu keluhan yang berhubungan dengan refluks, terutama ketika terjadi bersama gejala lain seperti rasa asam di mulut atau batuk.
8. Mual Tanpa Penyebab yang Jelas
GERD tidak selalu identik dengan rasa panas.
Mual juga termasuk gejala GERD yang dapat muncul pada sebagian orang.
Ini memang gejala yang sangat umum dan bisa disebabkan banyak hal. Karena itu, mual sendirian tidak cukup untuk menyimpulkan seseorang mengalami GERD.
Pola tetap penting. Misalnya, mual berulang setelah makan tertentu atau ketika langsung berbaring mungkin menjadi informasi yang berguna saat berkonsultasi.
9. Gejala Makin Parah Saat Berbaring
Ini sebenarnya lebih merupakan pola daripada satu keluhan spesifik, tetapi cukup membantu mengenali GERD.
Seseorang mungkin baik-baik saja sepanjang sore, kemudian setelah makan malam dan langsung rebahan mulai mengalami dada panas, rasa asam di tenggorokan, batuk, atau makanan seperti naik kembali.
Gejala refluks memang dapat memburuk ketika seseorang berbaring. Karena itu, NIDDK menyarankan memberi jarak setidaknya sekitar tiga jam antara makan dan berbaring atau tidur bagi orang yang mengalami gejala malam hari.
10. Gigi Lebih Mudah Mengalami Erosi
Ini termasuk gejala yang jarang dikaitkan langsung dengan GERD.
Paparan berulang terhadap isi lambung yang naik ke mulut dapat berhubungan dengan kerusakan atau erosi email gigi. NIDDK mencantumkan erosi email gigi sebagai salah satu komplikasi di luar kerongkongan yang dapat terjadi pada GERD.
Tentu saja, kerusakan gigi punya banyak penyebab lain. Jadi jangan langsung menyimpulkan GERD hanya karena kondisi gigi berubah.
Ciri Ciri GERD yang Sering Muncul Bersamaan
Daripada mencari satu gejala sebagai “bukti”, lebih berguna melihat pola beberapa keluhan sekaligus.
| Keluhan | Bisa berkaitan dengan GERD |
|---|---|
| Dada panas | Ya |
| Rasa asam di mulut | Ya |
| Makanan terasa naik | Ya |
| Nyeri dada | Bisa |
| Tenggorokan mengganjal | Bisa |
| Batuk kronis | Bisa |
| Suara serak | Bisa |
| Mual | Bisa |
| Sulit menelan | Bisa dan perlu diperiksa |
| Gejala memburuk saat berbaring | Sering terjadi |
Yang perlu digarisbawahi, gejala-gejala tersebut tidak otomatis berarti GERD. Banyak kondisi lain yang bisa menghasilkan keluhan serupa. Diagnosis biasanya dimulai dari cerita gejala dan riwayat kesehatan, kemudian dokter menentukan apakah pemeriksaan tambahan diperlukan.
Kapan Gejala GERD Harus Diperiksa Dokter?
Kalau heartburn atau refluks hanya sesekali, perubahan kebiasaan makan dan gaya hidup mungkin membantu. Tetapi kalau keluhannya sering muncul, mengganggu tidur atau aktivitas, atau tetap terjadi meskipun sudah mencoba obat bebas dan perubahan gaya hidup, sebaiknya konsultasikan ke tenaga kesehatan.
Jangan menunda pemeriksaan jika terdapat:
- sulit atau sakit saat menelan
- muntah terus-menerus
- muntah darah atau seperti ampas kopi
- tinja berwarna hitam seperti aspal
- kehilangan nafsu makan
- berat badan turun tanpa direncanakan
- nyeri dada berat, terutama disertai sesak atau nyeri ke rahang maupun lengan.
Cara Mengamati Gejala GERD Sebelum Konsultasi
Ada satu kebiasaan sederhana yang menurut saya cukup membantu: catat polanya, bukan cuma keluhannya.
Selama beberapa hari, coba perhatikan:
- Jam makan terakhir sebelum gejala muncul
- Makanan atau minuman yang dikonsumsi
- Apakah langsung berbaring setelah makan
- Kapan dada terasa panas atau tenggorokan mengganjal
- Apakah gejala muncul malam hari
- Seberapa sering keluhan terjadi dalam seminggu
Pemicu GERD tidak selalu sama pada setiap orang. Karena itu, daripada langsung menghapus banyak makanan sekaligus, lebih masuk akal mengamati makanan atau kebiasaan yang memang tampak memperburuk gejala.
10 gejala GERD yang sering diabaikan bukan hanya dada terasa panas atau asam lambung naik, tetapi juga dapat mencakup rasa mengganjal di tenggorokan, batuk kronis, suara serak, mual, nyeri dada, hingga masalah menelan. Yang paling penting bukan mencocokkan satu gejala dengan daftar di internet, melainkan melihat pola keluhan dan seberapa sering kondisi tersebut muncul. Kalau gejala terus berulang atau disertai tanda bahaya, jangan berhenti pada anggapan “cuma maag”. Pemeriksaan yang tepat jauh lebih aman daripada menebak-nebak sendiri.
